ズッキーニとツナの炒めもの

ズッキーニとツナの炒めもの
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

とてもヘルシーで、メイン料理のもう一品におススメの簡単レシピです。

★材料

(2人分)

  • ズッキーニ

    1本

  • ツナ（缶）

    1缶

  • ニンニク

    1かけら

  • オリーヴオイル

    適量

  • 塩

    少々

  • 粉チーズ

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    オリーブオイルでニンニクみじん切りと輪切りのズッキーニを炒める。

  2. 2.

    油をよく切ったツナを加え、塩で味を整える。

  3. 3.

    粉チーズを振って出来上がり！

★ワンポイントアドバイス

ツナからも塩気がでるので、塩の調整はほんの少しで。ズッキーニの素材の味がひきたちます。

味岡キヨシさん

味岡キヨシさん

料理は趣味。楽しいストレス発散。KitchenDrunkerの為、出来上がる頃には酔ってる場合多い。。。