レシピブログ
𓇥 煮干しの栄養を丸ごといただけるさっぱり和風マリネ。 オーブンで焼くことでカリッと消化良くいただけます。 煮干しをお酢につけると、カルシウムも効率的にいただけるはず! 𓌉 ◯ 𓇋 材料4人分 煮干し 100g 玉ねぎ 1個 にんじん 1/2本 米酢 大さじ3 醤油 大さじ1 ✎ 𓈒......
タコのすだちマリネ
タコとピクルスのマリネ
スキレットで 焼き野菜...
ラディッシュのマリネ。
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