レシピブログ
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Eレシピを参考に作りました。材料(3人分)・かぼちゃ 1/4個・低脂肪牛乳 200ml・固形コンソメ 1個・塩こしょう 少々・無糖ヨーグルト 100ml・乾燥パセリ 少々作り方1. かぼちゃは種とわたを取り、皮をそぎ落として一口大に切る。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで4分30秒加熱する。2. 鍋に1、低脂肪牛乳、固形コンソメを入れ、中火にかける。木べらでかぼちゃを潰すように混ぜる。塩こし......
簡単!混ぜて焼くだけ!...
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