チキンピカタレシピあり

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おいしそう！

テキトーに作りました。材料（2人分）・トマト 1個・ブロッコリー 1/2株・塩ひとつまみ・鶏もも肉 200g・小麦粉適量・ハーブ＆ソルト 2g・卵 1個・サラダ油小さじ1作り方1. トマトはヘタを取り8等分に切る。ブロッコリーは小房に分けて塩を加えた熱湯で茹で水気を切る。鶏肉はなるべく薄くなるように一口大に切る。2. ビニル袋に小麦粉、ハーブ＆ソルトの半量を加えて混ぜ合わせ、そこに鶏肉を入れ......