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西東社『かんたん!ラクチン!作りおきの便利おかず218』http://www.seitosha.co.jp/41_3793.htmlかじき 3切小麦粉 適量サラダ油 小さじ1a 砂糖 小さじ1a みりん 大さじ2.5a 醤油 大さじ2粉山椒 適量かじきはキッチンペーパーで水気を拭き取り、小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油を強火で熱し、かじきを両面焼く。aを入れて煮絡め、器に盛って粉山椒を散らす。......
ご飯がすすむ!カジキマ...
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スパイスが決め手☆カジ...
クロカジキのソテー~白...
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