鶏肉アボガドはさみはさみデリシャス

鶏肉アボガドはさみはさみデリシャス
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

女の子にこれを出せば、胸きゅん確実！！

★材料

(2人分)

  • 鶏の胸肉

    １匹

  • アボガド

    １つ

  • トマト

    半分

  • オニオン

    半分

  • ライム

    半分

  • バジル

    ドライバジル

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    鶏肉の胸肉に塩こしょうをかけ、弱火でじっくり焼きます。

  2. 2.

    アボガドを剥いて、スライスします。

  3. 3.

    鶏肉もスライスし、お皿に交互にのせます。

  4. 4.

    ソースはトマト、オニオンをブロックに切って、バジル、ライムの果汁を入れてまぜる。
    （トマトの種は抜きます）

  5. 5.

    ソースを上にかけて出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

鶏肉の皮に穴をあけて焼くと火が通りやすく、皮も縮みにくいです。

Shotaさん

Shotaさん

所属　オスカープロモーション　モデル １５歳で日本を離れバスケットボールでカナダへ、その後東京に上京、ハリウッドをめざし現在活躍中。 将来はジャパニーズブラビと言われるようなアクターになり、世界中にSHOTAの名を広める！