朝な気分の松の実とツナのチーズトースト

朝な気分の松の実とツナのチーズトースト
  1. おいしそう！

料理紹介

男の朝食って、感じのスタイリングですが女性に嬉しい栄養も満点。

★材料

(1人分)

  • 食パン６枚切り

    １枚

  • ツナ缶60g

    1缶

  • 塩

    小さじ1/4

  • 黒こしょう

    少々

  • オリーブオイル

    大さじ3

  • 松の実

    大さじ2

  • レモン

    1/8個

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ボウルにツナ、塩、黒こしょう、オリーブオイル、松の実を入れてスプーンでよく混ぜる。

  2. 2.

    食パンに１をのせてトースターに入れ、表面がジュワジュワになって、こんがり良い色がつくまで焼く。焼く５分

  3. 3.

    トースターから取り出して、分量外のオリーブオイルとレモンを絞る。

★ワンポイントアドバイス

失敗無しの簡単レシピ！

ダーダさん

ダーダさん

2児の父なんぞをやりながら、料理家という仕事をしている。山田英季　愛称はダーダ（Da-2）です。