ホッとグラノーラ

ホッとグラノーラ
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

はりきって早起きしたけど外は雨、しかも寒〜い！　胃に優しいホットカスタードとグラノーラでカラダを温め、はりきってでかけましょう。

★材料

  • 卵

    １個

  • 砂糖

    大さじ１~1.5

  • 片栗粉

    小さじ１

  • 牛乳

    100〜120cc

  • バニラエッセンス

    少々

  • グラノーラ

    好きだけ

  • フルーツ

    好きなだけ

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    耐熱容器に片栗粉と砂糖を入れよく混ぜ、牛乳を少しずつ入れよく混ぜる。

  2. 2.

    残りの牛乳、溶いた卵を加えさらによく混ぜる。

  3. 3.

    電子レンジで600wでかき混ぜながら30秒ずつ加熱。計２分。（機種により時間は調節してください。）

  4. 4.

    グラノーラとフルーツをトッピングしてできあがり！

★ワンポイントアドバイス

ミネラルや食物繊維、タンパク質も補給でちゃう！砂糖の分量はグラノーラの甘さによって調整してください。ジンジャーパウダーを追加してもおいしくいただけます。
ベストスコアが出せますように！

のんびり風子さん

のんびり風子さん

最近はアウトドア料理にはまってます。 お料理歴は、ものごころついたときからキッチンでお手伝い。自分の誕生日には、自分でコース料理を作って家族にふるまったという伝説も。ン十年たっても料理が好きなのは変わりません。 レストランで食べた料理を自分なりに再現してみたり、海外のレシピブログを見て作るのも大好きです。