玄米がゆ

玄米がゆ
  1. おいしそう！

料理紹介

玄米ご飯で簡単にできるおかゆです。

★材料

(1人分)

  • ご飯（玄米）

    茶わん1杯

  • 水

    500ｍｌ

  • 塩

    好みで

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    土鍋（1人用）に玄米ご飯と水を入れ、ふたをしてやわらかくなるまで煮る。

  2. 2.

    炊き上がったら、好みで塩で味付けする。

★ワンポイントアドバイス

食べるときは茶わんでよそって食べて下さい。ふきこぼれそうになったらふたをずらしてください。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

いろいろなレシピを紹介しますので、よろしくお願いいたします。