アボガドまぐろ丼

アボガドまぐろ丼
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

相性のいいまぐろとアボガドを使ったカフェ仕立てどんぶり。

★材料

(1人分)

  • まぐろ

    50～60ｇ

  • アボガド

    1/2個

  • トマト

    1/2個

  • ご飯（白米または玄米）

    茶わん1杯半

  • しょうゆ（またはたまりじょうゆ）

    適量

  • わさび（チューブ）

    少々（好みで）

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    まぐろは角切り。
    アボガドは皮と種をくりぬき、1口大に切る。
    トマトは1口大に切る。

  2. 2.

    しょうゆとわさびを混ぜ合わせる。（わさびじょうゆ）

  3. 3.

    どんぶり鉢にご飯を盛り、1を色よくのせて、2をかける。

★ワンポイントアドバイス

アボガドは変色しやすいので、レモン汁（少々）をかけるとよい。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

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