ツナオムレツ

ツナオムレツ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

ツナが入ったオムレツ。ケチャップはお好みで。

★材料

(2人分)

  • 卵

    4個

  • パセリ（みじん切り）

    6ｇ

  • ツナ

    1/2缶

  • 牛乳

    100ｍｌ

  • 塩

    少々

  • ブラックペッパー

    少々

  • バター

    40ｇ

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    油を切ったツナと、卵、パセリ、牛乳、塩、ブラックペッパーを混ぜ合わせる。

  2. 2.

    フライパンにバターをひき、1を入れて軽く混ぜ、木の葉形に形を整え、皿に移してからフライパンに戻して、軽く両面焼く。

  3. 3.

    皿に盛る。

★ワンポイントアドバイス

2の工程では1人分での焼き方です。焦がさずに手早く焼くこと。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

いろいろなレシピを紹介しますので、よろしくお願いいたします。