ミックスサンド

ミックスサンド
  1. おいしそう！

料理紹介

お弁当にぴったりのサンドイッチ。

★材料

(2人分)

  • 食パン（サンド用または8枚切り）

    12枚

  • ハム

    2枚

  • スライスチーズ

    2枚

  • きゅうり（ななめ切りにしたもの）

    36枚

  • 卵（固ゆでのゆで卵にしたもの）

    2個

  • ツナ

    1缶

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • ブラックペッパー（あらびき）

    少々

  • しょうゆ

    少々

  • マーガリンまたはバター

    適量

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    食パンはあらかじめ耳を取り、片面にマーガリンを塗る。

  2. 2.

    ゆで卵をつぶし、マヨネーズ（大さじ1）、ブラックペッパー（あらびき）を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    油を切ったツナにマヨネーズ（大さじ1）、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。

  4. 4.

    【ハムチーズ】1→ハム→スライスチーズ→きゅうり（3枚）の順にのせ、マヨネーズ（少々）をかけ、1を挟む。（2個分）

  5. 5.

    【卵】1→2→きゅうり（3枚）→1の順に挟む。（2個分）

  6. 6.

    【ツナ】1→3→きゅうり（3枚）→1の順に挟む。（2個分）

  7. 7.

    4、5、6をたて半分にカットして皿に盛る。（三角形、正方形にカットしてもOK。）

★ワンポイントアドバイス

具はローストビーフ、アボガドシュリンプなどお好みで。パンは全粒粉、ライ麦などでもOKです。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

いろいろなレシピを紹介しますので、よろしくお願いいたします。