キウイスムージー

キウイスムージー
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

キウイを使ったスムージー。

★材料

(1人分)

  • キウイ（冷凍したもの）

    110ｇ

  • 水

    80ｍｌ

  • レモン汁

    小さじ1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    全ての材料をミキサーにかける。

  2. 2.

    グラスに1を注ぐ。

  3. 3.

    【キウイの冷凍方法】キウイ（3個）は皮をむき、いちょう切りにし、フリーザーバックに入れる（平らに入れて空気を抜く）。

  4. 4.

    【キウイの冷凍方法】冷凍庫で1晩凍らせる。

★ワンポイントアドバイス

砂糖を入れていないので、甘みがほしい方は甘みをプラスすること。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

いろいろなレシピを紹介しますので、よろしくお願いいたします。