ピンクグレープフルーツ(ルビー)を使ったスムージー。
★材料
(1人分)
ピンクグレープフルーツ(冷凍したもの)
120g
牛乳
40ml
ヨーグルト
40g
レモン汁
小さじ1
★作り方
(5~15分)
1.
全ての材料をミキサーにかける。
2.
グラスに1を注ぐ。
3.
【ピンクグレープフルーツの冷凍方法】包丁で上下、たてに皮を切り落とし、1口大にカットして種をとる。
4.
【ピンクグレープフルーツの冷凍方法】フリーザーバックに入れて(平らに入れて空気を抜く)、冷凍庫で1晩凍らせる。
甘味がほしい方は砂糖などで調整してください。