オレンジマンゴースムージー

オレンジマンゴースムージー
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

オレンジとマンゴーを使ったスムージー。

★材料

(1人分)

  • オレンジ（冷凍したもの）

    60ｇ

  • マンゴー（冷凍）

    60ｇ

  • 牛乳

    50ｍｌ

  • ヨーグルト

    40ｍｌ

  • レモン汁

    小さじ1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    全ての材料をミキサーにかける。

  2. 2.

    グラスに1を注ぐ。

★ワンポイントアドバイス

オレンジとマンゴーの冷凍方法については関連記事を参照（マンゴーは市販の冷凍マンゴーを使用）。ミキサーにかけるときは途中でストップして、スプーンでかき混ぜて下さい。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

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