梨のスムージー

梨のスムージー
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

梨を使ったスムージー。

★材料

(1人分)

  • 梨（冷凍したもの）

    110ｇ

  • 牛乳

    40ｍｌ

  • ヨーグルト

    40ｍｌ

  • レモン汁

    小さじ1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    全ての材料をミキサーにかける。

  2. 2.

    グラスに1を注ぐ。

  3. 3.

    【梨の冷凍方法】梨（1～2個）は皮をむき、いちょう切りにし、フリーザーバッグに入れる（平らに入れて空気を抜く）。

  4. 4.

    【梨の冷凍方法】冷凍庫で1晩凍らせる。

★ワンポイントアドバイス

梨は二十世紀梨、幸水など和梨ならお好みのもので。洋梨（ラ・フランス）のスムージーの作り方はまたいつか。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

いろいろなレシピを紹介しますので、よろしくお願いいたします。