さばのローズマリー焼き

さばのローズマリー焼き
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

さばをローズマリーと一緒に焼いた料理。

★材料

(2人分)

  • さば

    2切れ

  • 塩

    少々

  • ブラックペッパー

    少々

  • ローズマリー（生または乾燥）

    6ｇ

  • オリーブオイル

    小さじ2

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    さばは塩、ブラックペッパー、ローズマリーで下味をつける。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルをひき、1を入れて両面焼く。

★ワンポイントアドバイス

ローズマリーは生のもの（できれば庭やプランターで育てたもので）、乾燥のものとどちらでもOK。ローズマリーは葉のみ使用。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

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