グルテンフリーハムトマトサンド

グルテンフリーハムトマトサンド
  1. おいしそう！

料理紹介

グルテンフリーの食パンを使ったサンドイッチ。今回はハムとトマト。

★材料

(1人分)

  • グルテンフリー食パン（6枚切り）

    2枚

  • ハム

    1枚

  • トマト（スライス）

    1枚

  • レタス（ちぎったもの）

    1枚

  • マヨネーズ

    適量

  • マーガリン

    適量

  • マスタード（なくても可）

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    パンを焼く（トースターまたはオーブントースターで5分）。焼きあがったら、マーガリン、マスタードを塗る。

  2. 2.

    ①トーストした1の1枚（マーガリン等を塗ったほうを上に）→②レタス→③ハム→④トマトの順に挟み、マヨネーズをかけ、⑤もう1枚の1（マーガリン等を塗っていないほうを上に）を挟む。

  3. 3.

    台形型にカットして、ピックでとめて、皿に盛る。

★ワンポイントアドバイス

グルテンフリー食パンの作り方は関連記事を参照。アレルギーのある方はマヨネーズ、マーガリンはアレルギー専用のものを使ってください。ハムはなるべくはアレルギーのないもの、添加物が少ないものを選んでください。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

いろいろなレシピを紹介しますので、よろしくお願いいたします。