ピーチレタススムージー

ピーチレタススムージー
  1. おいしそう！

料理紹介

目覚めの朝に、ググっと一杯オススメです☆

★材料

(2人分)

  • 黄桃（缶詰のもの）

    １個

  • レタス

    ２枚

  • レモン汁

    小さじ１

  • プレーンヨーグルト

    ２／３カップ

  • はちみつ

    小さじ２

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    黄桃はざく切りにし、レタスは洗って適当な大きさにちぎります。

  2. 2.

    黄桃、レタス、レモン汁、プレーンヨーグルト、はちみつをすべて合わせて、ミキサーにかけます。

★ワンポイントアドバイス


かおるんさん

かおるんさん

はじめまして！ かおるん♪です。 モデル時代の無理なダイエットの経験や、オリーブオイルソムリエ、野菜ソムリエ,ローフードマイスターなどの資格も活かし、"体の中からキレイになる" ためのヘルシーな美人レシピを多数考案しています。 また食事以外にも、ＶＩＶＩＤな毎日を過ごせるためのスパイスとしてさまざまな情報もお伝えできればと思いますので、遊びにきてくださいね。