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小松菜の根元はキッチンバサミで切り落とせばあとは、ポキポキ折ってミキサーに入れられるので包丁要らず、簡単です!
★材料
小松菜
半袋分(2株)
完熟バナナ大
1本
水
200cc
★作り方
(5~15分)
1.
小松菜の根元をキッチンバサミで切ってよく洗う。バナナはちぎり、小松菜も適当に折り水と一緒にミキサーに入れる。
2.
ミキサーで滑らかになるまで撹拌すれば完成。※ミキサー一杯分位ありますが朝食の代わりに一人分の量です。
ちぎって入れるだけ。何も難しいことは無い!
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