タルトにぴったりのクラスト（土台）

タルトにぴったりのクラスト（土台）
  1. おいしそう！

料理紹介

ビーガン仕様のクラスとです。チーズケーキやタルト何でも合います。そのまま焼いてクッキーとしてもおいしいです。

★材料

  • オートミール

    ３５グラム

  • スライスアーモンド

    １５グラム

  • 薄力粉

    ５０グラム

  • メープルシロップ

    ４０グラム

  • 菜種油

    ２５グラム

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    オーブンを１８０度に予熱しておく

  2. 2.

    アーモンドはフライパンで２分ほどから炒りしておく

  3. 3.

    ２のアーモンド、オートミールをミキサーで粉状にし、ボールに入れて薄力粉も混ぜる。

  4. 4.

    ボールにメープルシロップと菜種油を入れ丁寧に混ぜて乳化させ、３のボールに入れてさっくりと混ぜる

  5. 5.

    クッキングシートを敷いた型の底に４を入れ、綺麗に平らにならし
    フォークで一面に穴をあけオーブンで１５分焼く

★ワンポイントアドバイス

４の手順でねらないこと

amyyoukoさん

amyyoukoさん

年齢とともにあらわになる体調不良(T_T) 行き着いた先は動物性タンパク質をやめること。 できる限りオーガニックにもこだわりたい。 遅咲きのベジタリアンです。