ビューティージュース

ビューティージュース
  1. おいしそう！

料理紹介

美肌効果たっぷりのハトムギをプラスして作ったビューティージュース♪免疫力を高め老化防止へ導いてくれるクコの実をプラスしてインナービューティーUPへ。時間のない朝でも5分で作れて栄養豊富なジュース。

★材料

  • バナナ

    1本

  • 無調整豆乳

    200cc

  • ハトムギの粉末

    小さじ1

  • クコの実

    ひとつまみ

  • はちみつ

    お好みの量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    クコの実はお湯で5分ぐらいつけて戻しておく。

  2. 2.

    クコの実以外の材料をブレンダーにかける。はちみつはお好みで入れて下さい。

  3. 3.

    カップに移し最後にクコの実をちらして出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

ビタミンC豊富ないちごをプラスしても美味しくいただけます。ハトムギは肌につやと潤いを与える作用があり、ニキビ、シミ、そばかすにも効果的。紫外線の強い時期にピッタリです。むくみ改善にも期待できます☆

さおりんさん

さおりんさん

「テンペスト」という会社を運営しているさおりんです。 インナービューティーアドバイザーでジュニア野菜ソムリエの高橋えみさんが作成および監修、マクロビオティック・ヴィーガンシェフの志賀美行さんが作成したレシピたちを紹介します♪