ごぼうお好み焼き

ごぼうお好み焼き
  1. おいしそう！

料理紹介

ごぼうをはじめ、キャベツ・人参・もやしなど、そのとき冷蔵庫にある野菜を
色々いれて作っちゃおう(^O^)／
このレシピはごぼうの食感が美味しいですョ！！

★材料

  • 薄力粉

    １１０ｇ

  • 水

    ２００ｍｌ

  • 卵

    １個

  • 塩

    少々

  • ごぼう・人参・キャベツ・小松菜・もやし

    各３０ｇくらい

  • 豚肉

    ３０ｇ

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ボウルに小麦粉・卵・塩・水を入れよく混ぜる。
    千切りにした野菜・肉をすべて入れ混ぜる。

  2. 2.

    フライパンor
    ホットプレートで焼く。

  3. 3.

    焼き上がり！
    ソース・マヨネーズ・鰹節などをかける。

★ワンポイントアドバイス

食物繊維を多く含む野菜成分は、腸内環境をよくするため
‘肥満予防’や‘お通じ力’が抜群！！

その中でも、ごぼうはNO1野菜!(^^)!

rapisu*さん

rapisu*さん

フィレンツェ大・大・大好き！！ ４人のママです。 子育てもインテリアもお料理も色々 自分らしく、気持ちよく過ごしたい・・・。 頑張りすぎないスローな気ままな暮らしがだいすき。 小さな幸せに感謝しつつ・・・ 私の大好きをいっぱい送りたいと思っています(*^_^*)