イワシな夜ご飯♡ レシピあり

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おいしそう！

近頃イワシがお安いので、ついつい買っちゃうーイワシのマリネサラダイワシパン粉焼き中はこんな感じ材料いわし 8尾トマト 3個にんにくパン粉にんにくのみじん切り小さじ1 粉チーズ（パルメザン）大さじ2 パン粉 1/3カップパセリのみじん切り大さじ1 塩少々こしょう少々オレガノ（ドライ）少々塩適宜こしょう適宜小麦粉適宜オリーブ......