レシピブログ
モロヘイヤ って凄いんですね!! 栄養価とても高いし、 アンチエイジング に効くとかなんとかで、 旬の今、食べまくるしかないです。 材料 モロヘイヤ サーモンお刺身 モッツァレラチーズ わさび しょうゆ 作り方 ①モロヘイヤはさっと茹でて水にさらし、2㎝長に切ります。 ②1㎝角に切ったサーモン、モッツァレラと、①のモロヘイヤを、わさびとしょうゆで和えます。 リフトアップ効果もある サーモン も美......
栄養満点♪お弁当にも◎...
毎日食べたいサラダ^o...
モロヘイヤとオクラの冷...
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