運動会★おかずおにぎり♪家族のお弁当

運動会★おかずおにぎり♪家族のお弁当
  1. 7
    おいしそう！

料理紹介

ミニオムライス＆手まりチラシ寿司★
おにぎり遠足やパーティにもいかがでしょうか^^
オムライスにはお好きなメッセージをどうぞ♪“○○○ガンバレ”“○○○ＬＯＶＥ”笑

★材料

(4人分)

  • ◎ミニオムライス（★チキンライス材料）

    材料

  • ★白ごはん

    茶碗２杯分

  • ★玉ねぎ

    1/4個

  • ★にんじん

    10ｇ

  • ★いんげん

    ２本

  • ★缶詰コーン

    大さじ1

  • ★鶏もも胸こま切れ肉

    80ｇ

  • ★塩コショウ

    少々

  • ★ケチャップ

    大さじ３

  • （☆オムレツ材料）

    材料

  • ☆卵ＭＳ

    ３個

  • ☆牛乳

    大さじ１

  • ☆酢

    小さじ１

  • ☆塩コショウ

    少々

  • 文字メッセージ用ケチャップ

    適量

  • ◎手まりチラシ寿司

    ◆材料

  • ◆白ごはん

    一合半

  • ◆チラシ寿司の素（永谷園）

    一袋

  • ◆スモークサーモン

    ８切れ

  • ◆カニかまぼこ

    ３本

  • ◆奴ネギ

    ２本

★作り方

(1時間以上)

  1. 1.

    ◎チキンライス
    バーター大さじ１で鶏肉、微塵きり野菜を炒め塩コショウ。ケッチャップを加え水分が飛ぶまで炒める。

  2. 2.

    ①に白ご飯投入して炒め合わせる。
    粗熱が取れたらラップに取り、ピンポン玉くらいのおにぎりにしておく。

  3. 3.

    ◎オムレツ
    卵を割りほぐし、☆の材料を入れ混ぜ合わせ、油をひいた卵焼き器で厚めの薄焼き卵を焼く。熱がとれたら半分にカット

  4. 4.

    ②を③で包み、身にオムライスを作る。アルミカップ等に入れ、ケッチャップで文字を書く。

  5. 5.

    ◎手まりチラシ寿司
    白ご飯にチラシ寿司の素を混ぜ、丸おにぎりを作る。
    スモークサーモン・カニかま・ネギを乗せラップに包む

  6. 6.

    おかずおにぎり♪

  7. 7.

    その他♪
    ・ベビーホタテのバター醤油炒め
    ・タコの唐揚
    ・玉こんにゃくの煮物
    ・季節のフルーツ

★ワンポイントアドバイス

卵にお酢を少し。白身がキレイにほぐれて薄焼き卵もキレイな黄色♪