イカのカレー炒めレシピあり

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おいしそう！

イカのタウリンとクミンのクルクミンのダブルパワーで肝臓機能が元気がになれるそうな。パンに添えても美味しいし、ワインのおつまみにも最適です。トマトの酸味がイカと合って、食欲をそそられますよぉ。材料するめイカ 2杯トマト 2個細かく切るカレー粉大さじ３ウスターソース大さじ１作り方 1.イカを前処理して食べやすく切る 2.フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒......