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ビンチョウマグロのすき身で綺麗なものをゲットしたので、まずはお刺身で。 血合いも骨もないんだけど、まあすき身なので、筋が多いかな。 筋の多い部分は後でステーキに。 熱を加えると筋は柔らかくなるので。 それにこの筋の部分にコラーゲンが含まれているんだよ。 しっかりと活用しないとね。 主な食材は以下のもの: ・ビンチョウマグロのすき身(台湾産)・・・約250g ・岩塩・・・少々 ......
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