痩せやすい体作りに♪肩甲骨ヨガ

0

おいしそう！

毎日している大好きなヨガ。そして、もちろん、今日もヨガこの季節になると窓を開けてヨガが出来るから気持ちいい～！肩甲骨を動かすストレッチやヨガをすると、肩甲骨の可動域が広がって、代謝が上がって痩せやすい体になるだけでなく骨盤の歪みも整って、冷え症や生理痛の改善にも効果的みたい！！肩甲骨を動かすヨガやストレッチだけど、興味がある方がいたら、まりこさん......