食物繊維でお腹をお掃除「ごぼうとすりりんごのブラウニー」 レシピあり

食物繊維でお腹をお掃除「ごぼうとすりりんごのブラウニー」
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    おいしそう!

新ごぼうとオートミールを使うことで食物繊維がお腹をお掃除。 食後の血糖値の上昇もゆるやかにしてくれます。 甘みにはすりおろした林檎を使うことで一般のレシピに比べはちみつの分量をカット。 林檎の味もしっかり楽しみたい場合は林檎の分量を2分の1個に増やして。    材料 ◯4人分 ・薄力粉 ── 1/2カップ ・オートミール ── 1/2カップ ・ベーキングパウダー ── 大さじ1/2 ・ココアパ......

とっこさん

とっこさん

大阪市内で活動中のフードコーディネーターです。 各種イベントや教室とのコラボカフェなど承ります