食物繊維でお腹をお掃除「ごぼうとすりりんごのブラウニー」レシピあり

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おいしそう！

新ごぼうとオートミールを使うことで食物繊維がお腹をお掃除。食後の血糖値の上昇もゆるやかにしてくれます。甘みにはすりおろした林檎を使うことで一般のレシピに比べはちみつの分量をカット。林檎の味もしっかり楽しみたい場合は林檎の分量を２分の１個に増やして。材料 ◯４人分・薄力粉 ── １／２カップ・オートミール ── １／２カップ・ベーキングパウダー ── 大さじ１／２・ココアパ......