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🍀食物繊維でお腹すっきり ごぼうのブラウニー🍀 👩🍳新ごぼうとオートミールを使うことで食物繊維がお腹をお掃除。 食後の血糖値の上昇もゆるやかにしてくれます。 甘みにはすりおろした林檎を使うことで一般のレシピに比べはちみつの分量をカット。 林檎の味もしっかり楽しみたい場合は林檎の分量を2分の1個に増やして。 材料 ◯4人分 ・薄力粉 ── 1/2カップ ・オートミール ── 1/2カップ ......
簡単和総菜◎ごぼうの塩...
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