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ごまのっけアレンジや、おかか醤油、梅醤のっけなどもオススメ。 小鉢が1品ほしいときに。 貝われのスプラウトには酵素がたっぷり。 お豆腐など植物性タンパク質は体内で吸収されやすく、胃に不調のあるときなどにもオススメです。 材料 ◯2人分 ・木綿豆腐 ── 1/2丁 ・貝われ ── 1/2P ・めんつゆ ── 小さじ1 詳しい作り方 01 木綿豆腐をキッチンペーパーでつつみ、レンジ機......
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