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こんばんわ 昨夜の雨風は凄かったですね 台風並みの勢いで 雨戸が風で打ち付けらる音で 怖かった 今日はうって代わって 穏やかな1日でした 久しぶりにヨガへ行って ストレッチが気持ちよかったな〜 毎日の夕飯メニューに 悩みますよね 今日も何作ろうかと とりあえず副菜から 後は冷蔵庫整理メニュー 今日のうちご飯 焼肉のタレですき焼き風 大根とイカの煮物 コールスローサラダ こんにゃくの刺身 この間伊......
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