レシピブログ
シルバーウィークも終わり9月も終盤。 雨続きの東京は肌寒さを感じてきましたし、 沖縄本島は私の姉情報では、少しずつ涼しくなっているとのこと。 秋が確実に近づいてきています 中医学や薬膳の観点では季節の変わり目にしっかり養生することで、気温が下がる秋冬を元気に過ごせるそうです。 体を冷やす夏の食事から体を温める食事へ変え、少しずつ季節が変わる準備をしていきましょう。 今日ご紹介するのは、......
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