サラダほうれん草とブロッコリーのツナパスタ

サラダほうれん草とブロッコリーのツナパスタ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

茹でるだけ！混ぜるだけ！の簡単パスタです。

★材料

(2人分)

  • パスタ

    １００ｇ

  • 小さいブロッコリー

    ３房

  • ↑（普通サイズの場合）

    （半房）

  • サラダほうれん草

    1/2束

  • ツナ缶

    １缶

  • オリーブオイル

    大４

  • しょうゆ

    大１

  • 塩コショウ

    適量

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    たっぷりのお湯で表示とおりパスタを茹で、茹で上げ１分前にブロッコリーも一緒に茹で、
    ざるにあげる

  2. 2.

    １と材料の４〜７を混ぜ、仕上げに塩コショウで味を調える

★ワンポイントアドバイス

ほうれん草を加熱しないことによってビタミンの損失を防ぎます！

Ohayokoさん

Ohayokoさん

野菜ソムリエ。フードコンシェルジュ。 ハーブソルトの販売、フード企画。 大阪の北摂生まれ。 シンガポールに10年在住。 その後横浜に4年間。 またしても大好きな大阪に戻ってきました。 大好きな仲間と美味しいものを食べて飲んでおしゃべりして そんな時間が何よりも好き そんな私のHappy life, Happy recipeをみなさんにご紹介！！