健康法師の　低ＧＩ値料理　根菜たっぷり汁

健康法師の　低ＧＩ値料理　根菜たっぷり汁
  1. おいしそう！

大根、ニンジン、ゴボウ、じゃがいも、玉ねぎ、白菜少しのオリーブオイルで炒め、柔らかくなるまで煮ます。味付けはしません。食べる時に、塩少々とコショーをかけます。直接かけると、より塩分が感じられるので......

ももちゃｎさん

ももちゃｎさん

もっと手抜きできないかと日夜考えている、怠け者主婦です。 2男2女の4人の子供を立派に育てあげた？（大人になってます・・）肝っ玉かあさん。主婦歴？十年の経験で培った独自の料理法や、手抜きの仕方を伝授します。 味を変えずに手抜きする方法や どこが手抜きできるのか　いつも考えています。