ひじきを使った副菜・常備菜レシピあり

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おいしそう！

貧血予防にも、便秘解消にもいい食材『ひじき』カルシウムは牛乳の１２倍！！食物繊維はごぼうの７倍！！鉄分はレバーの６倍！！妊娠中にありがたい栄養がたくさん入ってます乾燥ひじきは１００円くらいで売ってるし、水で戻しておいて、ジップロックに入れて納豆に入れて食べたり、チャーハンの具にしてみたり、サラダに入れてみたりしてます磯の香りはするけどあんまりクセもないので、結構何にでも合いま......