レシピブログ
雪が降り続けています。皆さん足下にはくれぐれもお気をつけ下さい! 今日は小松菜のレシピを[じゃこと小松菜の常備菜]☆ まず小松菜のお話 小松菜は栄養たっぷりの緑黄色野菜です。 豊富なカルシウムは牛乳並み。 それゆえ骨粗鬆症予防に効果的です。 それ以外にも風邪予防に有効なビタミンC,カロテンなども沢山含まれています。 成長期のお子さんや、お年寄りの方にもおすすめしたいお野菜のひとつです その小松菜......
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