これから始まる１日レシピあり

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おいしそう！

朝のスムージー🍹材料は、バナナ1本、冷凍ブルーベリー適宜、ヨーグルト大さじ3ほど、牛乳１５０ｃｃあとは、ブレンダーで撹拌するだけ。本当にラクチン♫しかも、美味しい～～しかも、色がキレイ～～バナナのほのかな甘みとヨーグルトの酸味が生きてました。ちょっと変わったスムージーに挑戦したい！と思ってますが、材料の調達と微妙な勇気が・・・（笑）。スムージーって、ぜーーんぶ身体に、美容にいいという訳でなく、材......