+ナツメグ香るヘルシーミートボール+ レシピあり

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おいしそう！

スパイス大使活動のモニターレシピルクエのスチームで作ったヘルシーミートボールの紹介です！ GABANナツメグと香りソルトガーリック＆オニオンを使いました。「材料」挽肉・・・100g 茹でた水菜の花・・・30g～（菜の花などでもOK）ナツメグ・・・小さじ２タマゴ・・・1個ガーリック＆オニオン・・・3振り程度生クリーム・・・１０......