+イタリアンな柔らか鶏ささみソテー+

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おいしそう！

スパイスでお料理上手クリスマスや年末年始に役立つおもてなしチキン料理♪ 鳥のささみを簡単に美味しいディナーに大変身！（材料）鶏ささみ・・・3枚イタリアンハーブミックス・・・全体にまぶす程度小麦粉・・・全体にまぶす程度にんにく・・・1かけオリーブオイル・・・フライパンに大さじ３程度（作り方）ささみは半分にカッ......