+香りソルトガーリック＆オニオンで簡単トマトと蛸の炒めご飯+ レシピあり

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おいしそう！

スパイスでお料理上手手早く＆おいしい♪夏のかんたんランチに参加中！ +*ガーリック＆オニオンで簡単トマトと蛸の炒めご飯+* 材料 2人前蛸（たこ）・・・10スライス茹で蛸使いましたトマト・・・中２個オリーブオイル・・・大さじ２ご飯・・・2膳パルミジャーノ・・・大さじ１～ハウスガーリック＆オニオン・・・５振り程度作り方フライパンにオリーブオイルをしき、刻んだトマトを入れてよ......