+ピーマンと桜海老のしそ梅チャーハン　豚ヒレ肉のしょうが焼き+ レシピあり

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おいしそう！

スパイスでお料理上手手早く＆おいしい♪夏のかんたんランチに参加中！ピーマンと桜海老のしそ梅チャーハン材料雑穀ご飯・・・1膳ピーマン・・・1個乾燥桜海老・・・2つかみ程度胡麻・・・小さじ１しそ梅・・・小さじ2分の１めんつゆ・・・小さじ１カシューナッツ・・・2個程度サラダ油・・・小さじ１作り方フライパンにサラダ油をしきます。桜海老、刻んだピーマンとご飯も入れてよく炒めます。......