【レシピ】低糖質グルテンフリーブラウニー レシピあり

【レシピ】低糖質グルテンフリーブラウニー
  1. おいしそう!

バレンタイン当日になって作った低糖質ブラウニー。         低糖質のグルテンフリーブラウニーの秘訣   ✔卵、アーモンドプードルを使って米粉を控えめにしています。   ✔バターは乳製品ですが、酸化しにくい油なので、たまにはリッチなお菓子にしたい場合はよいと思います。   ✔ホワイトソルガムはタカキビのことです。 第四の穀物と呼ばれています。米粉が100gあたり糖質81.3gに対し、ホワイ......

中村りえさん

中村りえさん

夫、5歳、1歳の子ども4人暮らし。 家族のアレルギー発症がきっかけで米粉をつかうようになりました。野菜たっぷりレシピ、米粉のお菓子が中心です。 子どもと一緒に作るご飯も掲載。 米粉マイスターインストラクター 管理栄養士 KIJ認定マクロビオティックインストラクター キッ食育Jr.トレーナー