【レシピ】食べてキレイになるスイーツ~よもぎ~ レシピあり

【レシピ】食べてキレイになるスイーツ~よもぎ~
  1. おいしそう!

こんにちは。 管理栄養士グルテンフリー料理研究家の中村りえです。   立春も過ぎて、気分は春!   まだ寒いけど、 季節に対応する体に今から準備しましょう!   食べ物から春にシフトしていきましょう!             今日のおやつはよもぎのマフィンを作りました。     よもぎは昔から薬草として使われており、子宮をキレイにするといわれています。   春はデトックスの季節です。   冬に溜......

中村りえさん

中村りえさん

夫、5歳、1歳の子ども4人暮らし。 家族のアレルギー発症がきっかけで米粉をつかうようになりました。野菜たっぷりレシピ、米粉のお菓子が中心です。 子どもと一緒に作るご飯も掲載。 米粉マイスターインストラクター 管理栄養士 KIJ認定マクロビオティックインストラクター キッ食育Jr.トレーナー