レシピブログ
管理栄養士 中村りえです。 朝晩、涼しくなっていましたね! 巡りを良くするために、作れるときはスープや、味噌汁を作ってます。 暦の上では秋なので、そろそろ食事も温かいものへシフト。 子どもたちも大好きなかぼちゃのポタージュ。 かぼちゃとかぶで作りました。 水分は水!豆乳も牛乳も使わないのに濃厚な仕上がり。 塩麹と白味噌で野菜の旨味がギュッと引き出されるので、水だけでも美味しくできました。 かぼち......
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