【時短レシピ】包丁なしで作れる豆苗とえのきのさっと炒め レシピあり

【時短レシピ】包丁なしで作れる豆苗とえのきのさっと炒め
  1. おいしそう!

ココロとカラダに優しい食卓を提案する管理栄養士中村りえです。   3連休、お仕事お休みでしたか? 私は、土曜は出勤して、2日間のお休みでした。 連休だと、家族のご飯はどうしよう?なに作ろう?となりませんか? そんなときは、包丁使わない5分で作れる調理がおすすめ!       豆苗とえのきだけで作れる1品。     どちらも火の通りが早いので、さっと作れますよ。       すりごまを入れると風味......

中村りえさん

中村りえさん

夫、5歳、1歳の子ども4人暮らし。 家族のアレルギー発症がきっかけで米粉をつかうようになりました。野菜たっぷりレシピ、米粉のお菓子が中心です。 子どもと一緒に作るご飯も掲載。 米粉マイスターインストラクター 管理栄養士 KIJ認定マクロビオティックインストラクター キッ食育Jr.トレーナー