寒い日に食べたい!ラムシチュー レシピあり

寒い日に食べたい!ラムシチュー
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    おいしそう!

ココロとカラダに優しい食卓を提案する管理栄養士中村りえです。   急に寒くなってきましたね!温かいものが恋しくなる季節。 クリーミーなものは食べたいけど、ヘルシーにしたい! そんな方におすすめのメニューがあります! 脂肪燃焼効果のあるラムを使ったラムシチューの作り方を公開!      大変お待たせしました! ダイエットの味方、ラム肉を使った濃厚シチューの作り方をご紹介します。   ラムシチュー作......

中村りえさん

中村りえさん

夫、5歳、1歳の子ども4人暮らし。 家族のアレルギー発症がきっかけで米粉をつかうようになりました。野菜たっぷりレシピ、米粉のお菓子が中心です。 子どもと一緒に作るご飯も掲載。 米粉マイスターインストラクター 管理栄養士 KIJ認定マクロビオティックインストラクター キッ食育Jr.トレーナー