5分で一品!ツナとたまごのサラダ レシピあり

5分で一品!ツナとたまごのサラダ
  1. おいしそう!

管理栄養士 中村りえです。 シンプルおいしいおうちごはん日記   あと一品あったらなぁ〜というときありませんか? 子どもたちもよく食べるようになり、 あれっこれはもしかすると足りない…? あと一品欲しい! なんて日もあります。 働く母としては、ごはん作りはあまり時間をかけたくない。 でも美味しいものが食べたーい! あると便利なツナ缶、コーン缶、大豆の水煮は常備してます。 これらを使って あっとい......

中村りえさん

中村りえさん

夫、5歳、1歳の子ども4人暮らし。 家族のアレルギー発症がきっかけで米粉をつかうようになりました。野菜たっぷりレシピ、米粉のお菓子が中心です。 子どもと一緒に作るご飯も掲載。 米粉マイスターインストラクター 管理栄養士 KIJ認定マクロビオティックインストラクター キッ食育Jr.トレーナー