【レシピ】さば缶で簡単に！さばとまいたけの炊き込み玄米ごはんレシピあり

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おいしそう！

炊き込みごはんにすると子どもたちがパクパク食べてくれるので本当に助かる……！さば缶を使って材料6つできる炊き込みご飯はいかがでしょう？ ▼ さば缶で簡単に！さばとまいたけの炊き込み玄米ごはん寒くなるとお腹の調子が悪い……という方におすすめの玄米ごはん。玄米は白米と比較して食物繊維が豊富なので、整腸作用が期待できるのです！食物繊維は便通を整える働きだけでなく、血糖値の急上......